1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 12.7 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodium | 1269.8 mg | 55% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quesadilla au jambon et au fromage
Quesadilla au Jambon et Fromage est un délicieux twist d'un classique mexicain préféré. Ce plat savoureux comprend des tortillas de farine chaudes garnies de fromage fondant et de fines tranches de jambon, parfaitement grillées à la perfection dorée. Associant les saveurs riches des produits laitiers et des protéines, c'est un repas satisfaisant à tout moment de la journée. Bien qu'il soit savoureux, veillez à la taille des portions, car il peut être un peu indulgent. Accompagnez-le d'une salade fraîche pour un équilibre plus sain. Que ce soit apprécié comme déjeuner rapide ou dîner confortable, cette quesadilla apporte réconfort et saveur à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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