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Gouda

Gouda

Dairy

Évaluation de l'élément: 40/100

1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.5 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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854.4
calories
59.8
protéines
5.3
glucides
65.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
854.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 65.8 g 84%
Graisses saturées 42.2 g 211%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 273.6 mg 91%
Sodium 1965.6 mg 85%
Glucides totaux 5.3 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.4 g
protéines 59.8 g 119%
Vitamine D 57.6 mcg 288%
Calcium 1680 mg 129%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 290.4 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.5%
28.1%
69.5%
Matières grasses: 592 cal (69.5%)
Protéines: 239 cal (28.1%)
Glucides: 21 cal (2.5%)

About Gouda

Queijo Gouda est un délicieux et crémeux fromage originaire des Pays-Bas, nommé d'après la ville de Gouda. Fabriqué à partir de lait de vache, il se distingue par une saveur riche et beurrée avec un soupçon de noix. Gouda est un fromage polyvalent, parfait pour fondre dans des plats, accompagner des fruits, ou simplement être dégusté seul. Bien qu'il offre des nutriments bénéfiques comme le calcium et les protéines, il peut être riche en matières grasses et en sodium, donc la modération est essentielle. Rehaussez votre plateau de fromages avec Queijo Gouda et savourez un goût de tradition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.