Quart d'oignon

Quart d'oignon

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (43 grams) contains 16 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.

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64
calories
1.6
protéines
14.8
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (172g)
Calories
64
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 8.0 mg 0%
Glucides totaux 14.8 g 5%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 7.6 g
protéines 1.6 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32.0 mg 2%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 288.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

87.8%
9.5%
2.7%
Matières grasses: 1 cal (2.7%)
Protéines: 6 cal (9.5%)
Glucides: 59 cal (87.8%)

About Quart d'oignon

Le Quart d'Oignon est une délicieuse création culinaire qui célèbre les saveurs vibrantes de la cuisine méditerranéenne. Ce plat met en avant des oignons tendres et caramélisés, harmonieusement mélangés avec des légumes rôtis et des herbes aromatiques. C'est une combinaison saine, riche en fibres et en vitamines, offrant à la fois de la robustesse et de la nutrition. Tout en apportant une saveur riche et savoureuse à votre assiette, l'ajout d'huile d'olive assure des graisses saines qui favorisent la santé cardiaque. Appréciez le Quart d'Oignon en tant que délicieux accompagnement ou en tant que vedette de votre repas, apportant une touche de la Méditerranée directement à votre table!