quart de tasse d'haricots verts

quart de tasse d'haricots verts

Vegetable

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (25 grams) contains 9 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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36
calories
2.4
protéines
8
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (100g)
Calories
36
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 8 mg 0%
Glucides totaux 8 g 2%
Fibres alimentaires 4 g 14%
Sucres 4 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 168 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

70.8%
21.2%
8.0%
Matières grasses: 3 cal (8.0%)
Protéines: 9 cal (21.2%)
Glucides: 32 cal (70.8%)

About quart de tasse d'haricots verts

Un Quart De Tasse De Haricots Verts est une portion vibrante et nutritive de haricots verts frais et croquants, riche en vitamines A, C et K. Issus de diverses cuisines, ces légumes polyvalents se retrouvent dans des plats du monde entier, des classiques casseroles américaines aux sautés asiatiques épicés. Faibles en calories mais riches en fibres, ils favorisent la digestion et la gestion du poids tout en offrant un croquant satisfaisant. Riches en antioxydants, Un Quart De Tasse De Haricots Verts favorise la santé cardiaque et renforce votre système immunitaire. Savourez cet ajout coloré à tout repas pour un accompagnement délicieux et sans culpabilité!