1 serving (100 grams) contains 73 calories, 12.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 95.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 9.8 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 9.3 g | ||
| protéines | 30.7 g | 61% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 214.3 mg | 16% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 333.3 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About quark
Le Quark est un produit laitier crémeux et frais originaire d'Europe centrale, particulièrement populaire dans les cuisines allemande et suisse. Riche en protéines de haute qualité, c'est un excellent choix pour ceux qui recherchent une collation nutritive ou un ingrédient polyvalent. Le Quark est faible en matières grasses, compatible avec le lactose, et riche en probiotiques, favorisant la santé intestinale. Savourez-le seul, mélangé à des fruits, ou comme base pour des smoothies et des sauces. Avec son goût doux et sa texture onctueuse, le Quark est un ajout délicieusement sain à votre alimentation. Plongez dans la bonté du Quark dès aujourd'hui!
