Quark maigre

Quark maigre

Dairy

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 67 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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159.5
calories
28.6
protéines
9.5
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
159.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.9 mg 3%
Sodium 95.2 mg 4%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 9.5 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 214.3 mg 16%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 333.3 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

24.2%
72.9%
2.9%
Matières grasses: 4 cal (2.9%)
Protéines: 114 cal (72.9%)
Glucides: 38 cal (24.2%)

About Quark maigre

Le Quark Magerstufe est une délectable délice lacté faible en matières grasses originaire du cœur de la cuisine allemande. Emballé de protéines de haute qualité, il est fait à partir de lait écrémé et contient peu de matières grasses, en en faisant un choix idéal pour les personnes soucieuses de leur santé. Avec une texture onctueuse et une saveur légèrement acidulée, le Quark Magerstufe est parfait pour les plats sucrés et salés. Appréciez-le comme base pour les smoothies, comme garniture pour les fruits, ou même comme une alternative plus saine en pâtisserie. Non seulement il est riche en calcium et en probiotiques, mais il favorise également la croissance musculaire et la digestion, en en faisant un ajout nutritif à votre alimentation. Découvrez la bonté versatile du Quark Magerstufe!