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œuf de caille

œuf de caille

Protein

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (100 grams) contains 158 calories, 13.0 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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341.3
calories
28.1
protéines
0.9
glucides
24.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (216g)
Calories
341.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24.0 g 30%
Graisses saturées 7.7 g 38%
Graisses polyinsaturées 2.9 g
Cholestérol 1816.6 mg 605%
Sodium 553.0 mg 24%
Glucides totaux 0.9 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0.9 g
protéines 28.1 g 56%
Vitamine D 121.0 mcg 605%
Calcium 138.2 mg 10%
Fer 7.9 mg 43%
Potassium 285.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - œuf de caille Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Source de calories

    1.1%
    33.9%
    65.1%
    Matières grasses: 216 cal (65.1%)
    Protéines: 112 cal (33.9%)
    Glucides: 3 cal (1.1%)

    About œuf de caille

    Les œufs de caille sont de petits joyaux délicieux riches en saveurs et en nutriments. Ces œufs pétrissent sont riches en protéines, en vitamines et en minéraux, faisant d'eux une source de nutriments. Originaires d'Asie, ils sont une délicatesse populaire dans diverses cuisines, souvent utilisés dans des plats et des apéritifs gastronomiques. Avec un jaune crémeux et une saveur délicate, les œufs de caille peuvent rehausser des salades, des sushis ou simplement être dégustés durs. Faibles en calories et riches en antioxydants, ils soutiennent un mode de vie sain tout en ajoutant une touche d'élégance à vos créations culinaires.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - œuf de caille Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.