1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 18 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lentilles du Puy
Les Lentilles du Puy sont de petites légumineuses vertes connues pour leur couleur vibrante et leur saveur riche et noisette. Originaires du sol volcanique de la région du Puy en France, ces lentilles sont riches en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, en en faisant un choix nutritif pour tout repas. Elles sont un élément clé de la cuisine méditerranéenne, idéales pour les salades, les soupes ou en accompagnement consistant. Grâce à leur faible indice glycémique, les Lentilles du Puy aident à maintenir des niveaux de sucre stables dans le sang, tandis que leur teneur élevée en fibres favorise la santé digestive. Savourez un ajout délicieux et sain à votre assiette avec les Lentilles du Puy!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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