1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 107.1 g | 38% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 23.8 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 47.6 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About cantonais
Le Puto est un délicieux gâteau de riz cuit à la vapeur, originaire des Philippines, fabriqué à base de farine de riz, de sucre et de lait de coco. Ces douceurs moelleuses sont souvent parfumées avec des ingrédients comme le pandan ou l'ube, ajoutant une note vibrante à leur goût traditionnel. Originaire des Philippines, le puto est une collation ou un dessert apprécié par de nombreux habitants. Bien que ce soit une indulgence savoureuse, il est important de noter que le puto est modérément riche en sucre et en glucides, donc profitez-en avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Que ce soit nature ou garni de fromage, le puto est un aliment de base bien-aimé qui saisit le cœur de la cuisine philippine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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