1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 107.1 g | 38% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 35.7 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Puto balanghoy
Le Puto Balanghoy est une délicatesse philippine délicieuse faite à partir de manioc cuit à la vapeur, qui lui confère une texture unique et une saveur légèrement sucrée. Souvent appréciée en en-cas ou en dessert, cette gourmandise est naturellement sans gluten et offre une riche source de glucides et de fibres, en en faisant une option copieuse. Traditionnellement servi avec de la noix de coco râpée sur le dessus, il offre un équilibre entre le goût et la nutrition, bien qu'il soit préférable de le déguster avec modération en raison de ses sucres naturels. Une véritable représentation de la cuisine philippine, le Puto Balanghoy n'est pas simplement un met; c'est un morceau de culture, parfait pour partager en famille et entre amis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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