1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pourpier au riz
Le Purslane With Rice est un plat vibrant qui marie des feuilles de pourpier tendres avec du riz moelleux et aromatique. Originaire des cuisines méditerranéenne et moyen-orientale, ce plat savoureux offre un délicieux mélange de textures et de saveurs. Le pourpier, riche en acides gras oméga-3 et antioxydants, apporte une touche croquante rafraîchissante tout en améliorant votre santé globale. Le plat est souvent assaisonné avec des épices comme l'ail et le citron, le rendant non seulement nutritif mais aussi incroyablement délicieux. Apprécier le Purslane With Rice est une façon fantastique d'explorer des ingrédients sains tout en savourant l'essence des saveurs traditionnelles.
