1 serving (130 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 100 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 49.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.3 g | 26% | |
| Sucres | 10.9 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.7 mg | 5% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 800.0 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About patates douces violettes
Les Patates Douces Violettes sont des légumes racines vibrants, riches en nutriments et en saveur. Riches en antioxydants, en particulier en anthocyanes, elles apportent non seulement une belle couleur à votre assiette mais soutiennent également la santé cardiaque et réduisent l'inflammation. Originaires de régions en Asie et en Amérique, ces patates polyvalentes peuvent briller dans des plats salés et sucrés. Qu'elles soient en purée, rôties, ou même cuites en desserts, leur goût naturellement sucré et leur texture crémeuse en font un choix délicieux et sain pour n'importe quel repas. Appréciez les bienfaits des Patates Douces Violettes et élevez votre expérience culinaire!
