1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.0 g | 21% | |
| Sucres | 10.7 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou violet
La Salade de Chou Violet est un plat vibrant débordant de saveurs et de nutriments. Faite avec du chou violet finement râpé, des carottes croquantes, des concombres frais et des oignons verts zestés, cette salade est un festin pour les yeux et les papilles. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, elle est souvent appréciée pour sa texture croquante et son goût rafraîchissant. Regorgeant d'antioxydants, de vitamines C et K, cette salade favorise la santé cardiaque et soutient la digestion. Assaisonnée d'une vinaigrette acidulée, elle n'est pas seulement délicieuse mais également une option légère et saine pour n'importe quel repas. Parfaite en accompagnement ou en plat principal, la Salade de Chou Violet est un ajout coloré à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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