Mashed potatoes

Mashed potatoes

Side Dish

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
3.5
protéines
35.3
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 5.9 mg 1%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

75.6%
7.5%
16.9%
Matières grasses: 31 cal (16.9%)
Protéines: 14 cal (7.5%)
Glucides: 141 cal (75.6%)

About Mashed potatoes

Pure De Patata est un plat de purée crémeuse, niché au cœur de la cuisine traditionnelle réconfortante. Originaire des cuisines dynamiques d'Amérique latine, ce plat associe des pommes de terre moelleuses avec du beurre riche, une touche d'ail et un soupçon de lait pour une texture veloutée parfaite. Regorgeant de vitamines et de minéraux essentiels, Pure De Patata offre une twist sain à l'indulgence, apportant à la fois énergie et satisfaction. Bien qu'il soit un accompagnement délicieux pour tout repas, il peut être facilement personnalisé avec des herbes et des épices pour une touche nutritive. Savourez l'essence du réconfort avec Pure De Patata!