1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pupusa de queso con ayote
La Pupusa De Queso Con Ayote est un délicieux plat salvadorien composé de tortillas de maïs épaisses farcies d'un mélange crémeux de fromage et de tendre courgette. Originaire des riches traditions culinaires du Salvador, ces pupusas sont non seulement délicieuses mais aussi nutritives, car elles combinent des légumes frais avec du maïs sain. Riche en protéines grâce au fromage et en vitamines grâce à l'ayote, elles constituent un repas satisfaisant. Savourez-les avec un côté de curtido acidulé et de salsa, ajoutant une explosion supplémentaire de saveurs. Indulgez-vous avec ce plat réconfortant qui apporte un goût de l'Amérique centrale directement à votre table!
