1 serving (300 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.0 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 320.0 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 36 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 5.6 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragout de potiron avec riz multicéréales
Le Ragoût de Citrouille Avec du Riz Multigrains est un plat réconfortant qui célèbre les riches saveurs de l'automne. Ce ragoût réconfortant comprend des morceaux tendres de citrouille, de carottes vibrantes et de chou frisé riche en nutriments, mijotés à la perfection dans un bouillon savoureux infusé d'ail et d'herbes. Accompagné d'une généreuse portion de riz multigrains, ce plat offre un mélange délicieux de céréales complètes, fournissant des fibres et des nutriments essentiels. Enraciné dans une cuisine rustique et rurale, le Ragoût de Citrouille est non seulement délicieux mais aussi un choix sain, pauvre en calories et riche en vitamines. Savourez ce plat sain qui réchauffe l'âme et nourrit le corps!
