1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 51.2 g | 65% | |
| Graisses saturées | 9.2 g | 45% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 16.8 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.4 g | 15% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 28 g | 56% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 16.8 mg | 93% | |
| Potassium | 912 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graines de citrouille
Les Graines de Citrouille sont de petites powerhouses nutritives emballées de protéines, de graisses saines et de minéraux essentiels comme le magnésium, le zinc et le fer. Originaires des Amériques, ces graines sont une base de la cuisine amérindienne et ont gagné en popularité dans le monde entier. Non seulement elles sont une délicieuse collation par elles-mêmes, mais elles sont aussi un ingrédient polyvalent dans les salades, le granola et les produits de boulangerie. Riches en antioxydants et en acides gras oméga-3 bons pour le cœur, les graines de citrouille peuvent soutenir le bien-être général, favorisant une peau saine et réduisant l'inflammation. Avec leur texture croquante et leur saveur noisetée, elles constituent un ajout savoureux à tout régime alimentaire!
