1 serving (350 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.4 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 270.3 mg | 11% | |
| Glucides totaux | 30.4 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.1 g | 14% | |
| Sucres | 4.1 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 270.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de potiron aux céréales multi-grains
Le Ragoût de Citrouille Avec Riz Multigrain est un plat réconfortant et nutritif qui marie la douceur terreuse de la citrouille fraîche avec du riz multigrain consistant. Parfaitement assaisonné avec des épices réconfortantes, telles que la cannelle et la muscade, ce plat émane des cuisines automnales copieuses. Il est riche en vitamines A et C issues de la citrouille, alors que le riz multigrain ajoute des fibres et des nutriments essentiels. Ce ragoût vibrant n'est pas seulement délicieux, mais aussi une option saine, faible en gras et riche en antioxydants, en en faisant un choix satisfaisant pour toute personne souhaitant nourrir son corps. Savourez cette fusion de saveurs délicieuses qui est parfaite pour tout repas convivial !
