Soupe à la citrouille avec de la dinde

Soupe à la citrouille avec de la dinde

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calories
11.3
protéines
14.2
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 5.7 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

39.4%
31.3%
29.3%
Matières grasses: 42 cal (29.3%)
Protéines: 45 cal (31.3%)
Glucides: 56 cal (39.4%)

About Soupe à la citrouille avec de la dinde

La Soupe à la Citrouille Avec Dinde est un délicieux plat consistant qui marie la douceur crémeuse de la citrouille avec des morceaux tendres de dinde. Originaire de la cuisine traditionnelle inspirée de l'automne, cette soupe réconfortante combine de la citrouille fraîche, des épices aromatiques et de la dinde maigre, en en faisant un choix parfait pour les journées fraîches. Remplie de vitamines A et C de la citrouille et de protéines de la dinde, elle est à la fois nutritive et satisfaisante. Faible en matières grasses et riche en fibres, cette soupe est une option saine qui réchauffe à la fois le corps et l'âme. Savourez un bol de cette délicieuse fusion qui célèbre la saison!