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Graines de citrouille non salées

Graines de citrouille non salées

Snack

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

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604
calories
28
protéines
16.8
glucides
51.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
604
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 51.2 g 65%
Graisses saturées 9.2 g 45%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 20 mg 0%
Glucides totaux 16.8 g 6%
Fibres alimentaires 4.4 g 15%
Sucres 1.6 g
protéines 28 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60 mg 4%
Fer 16.8 mg 93%
Potassium 904 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

10.5%
17.5%
72.0%
Matières grasses: 460 cal (72.0%)
Protéines: 112 cal (17.5%)
Glucides: 67 cal (10.5%)

About Graines de citrouille non salées

Les Graines de Citrouille non salées sont une collation nutritive emballée de protéines, de graisses saines et de minéraux essentiels comme le magnésium et le zinc. Originaires des Amériques, ces petites powerhouses sont appréciées depuis des siècles dans diverses cuisines. Naturellement faibles en glucides, elles favorisent la santé cardiaque et soutiennent la fonction immunitaire. De plus, sans sel ajouté, elles sont un choix sain pour le cœur, parfait pour grignoter, dans les salades, ou comme garniture croquante. Savourez la bonté saine des Graines de Citrouille non salées—votre corps vous en sera reconnaissant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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