1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 52 g | 66% | |
| Graisses saturées | 9.2 g | 45% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 4.4 g | 15% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 28 g | 56% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 904 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graines de citrouille dans la coquille
Les Graines de citrouille dans leur coque sont une collation délicieuse et nutritive, riches en protéines, en graisses saines, et en minéraux essentiels comme le magnésium et le zinc. Originaires des Amériques, ces graines sont appréciées depuis des siècles dans diverses cuisines. Elles sont parfaites pour ajouter du croquant aux salades, aux mélanges pour en-cas, ou simplement dégustées seules. Riches en antioxydants et bénéfiques pour la santé cardiaque, les graines de citrouille peuvent renforcer votre système immunitaire et soutenir le bien-être général. Collationnez intelligemment avec les Graines de citrouille dans leur coque, où la saveur rencontre la santé à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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