1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sambar à la citrouille
Le Sambar à la Citrouille est un plat savoureux du Sud de l'Inde qui marie la citrouille tendre avec un mélange de lentilles, de tamarin acidulé, et d'épices aromatiques. Ce ragoût copieux est riche en protéines grâce aux lentilles et riche en vitamines grâce à la citrouille, en en faisant une option de repas nutritive. Souvent servi avec du riz ou des dosas, le Sambar à la Citrouille n'est pas seulement délicieux mais aussi un plat réconfortant qui met en valeur les saveurs variées de la cuisine indienne. Savourez ce plat nourrissant qui apporte chaleur et santé à votre table!
