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Soupe à la citrouille et aux carottes

Soupe à la citrouille et aux carottes

Soup

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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94.3
calories
1.9
protéines
18.9
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
94.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 7.5 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

75.4%
7.6%
17.0%
Matières grasses: 17 cal (17.0%)
Protéines: 7 cal (7.6%)
Glucides: 75 cal (75.4%)

About Soupe à la citrouille et aux carottes

La Soupe de Citrouille aux Carottes est un mélange vibrant et nourrissant de citrouille sucrée et de carottes tendres, relevé par des épices aromatiques comme le gingembre et la muscade. Originaire des traditions automnales confortables, cette soupe crémeuse et veloutée associe la chaleur de la cuisine rustique aux ingrédients saisonniers les plus frais. Riche en vitamines A et C, c'est une fantastique source d'antioxydants, favorisant une vision saine et un soutien immunitaire. Avec son profil naturellement sucré et sa teneur en calories réduite, la Soupe de Citrouille aux Carottes est un délice délicieux et sans culpabilité qui transforme tout repas en un bol de réconfort.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.