1 serving (245 grams) contains 49 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 11.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 4.9 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.9 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 547.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Citrouille bouillie
La Citrouille Bouillie est un délicieux plat qui marie des morceaux tendres de citrouille mijotés dans un bouillon savoureux, souvent rehaussé avec des épices comme le gingembre et le curcuma. Originaire de diverses cultures qui célèbrent la récolte d'automne, cette recette réconfortante met en valeur la douceur naturelle de la citrouille, en en faisant une gourmandise saisonnière parfaite. Riche en vitamines A et C, elle favorise une vision saine et renforce votre système immunitaire. Bien qu'elle puisse être appréciée comme une option végétarienne saine, vous pouvez rehausser sa saveur avec une touche de crème ou de beurre. Laissez-vous tenter par la chaleur de la Citrouille Bouillie, un plat qui est à la fois nourrissant et délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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