1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Les arepas à la citrouille
Les Arepas à la citrouille sont une délicieuse variante des traditionnelles galettes vénézuéliennes de farine de maïs. Faites avec un mélange de masa harina et de purée de citrouille, elles arborent une teinte orange vibrante et une saveur subtilement sucrée. Ces arepas sont enrichies de nutriments, riches en vitamines A et C provenant de la citrouille, tout en étant naturellement sans gluten. Parfaitement croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, elles peuvent être garnies de fromage, de haricots ou d'avocat pour un repas satisfaisant. Savourez-les comme une collation saine ou un petit-déjeuner nourrissant, ajoutant une touche saisonnière à votre table !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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