1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 6.6 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe à la citrouille et aux lentilles
La Soupe à la citrouille et aux lentilles est un plat copieux et nutritif qui réchauffe l'âme. Préparée avec de la citrouille vibrante et des lentilles riches en protéines, cette soupe est une célébration des saveurs automnales. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, elle combine des épices comme le cumin et le gingembre pour une touche délicieuse. Riche en vitamines A et C, elle n'est pas seulement délicieuse mais aussi bénéfique pour votre système immunitaire. Ce bol réconfortant est faible en calories mais riche en fibres, en en faisant un repas parfait pour une alimentation saine à tout moment de la journée. Savourez une cuillerée de chaleur et de bien-être à chaque bouchée !
