1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de potiron et poireau
La soupe à la citrouille et aux poireaux est un plat chaud et copieux qui associe la saveur sucrée et terreuse de la citrouille avec la richesse douce des poireaux. Originaire des cuisines familiales réconfortantes à travers l'Europe, cette soupe veloutée est non seulement délicieuse, mais aussi nutritive. Riche en vitamines A et C, elle est parfaite pour renforcer votre système immunitaire. La texture crémeuse provient de l'association de citrouille rôtie avec des poireaux sautés, de l'ail et une touche d'épices. Idéal pour les jours froids, cette soupe offre un parfait équilibre de saveurs tout en étant faible en calories et riche en fibres, en en faisant une option saine pour n'importe quel repas. Dégustez-la comme une entrée ou un plat principal, et laissez sa couleur vibrante égayer votre table!
