1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe à la citrouille et aux pois chiches
La soupe à la citrouille et aux pois chiches est un délicieux plat nourrissant qui associe la douceur crémeuse de la citrouille avec les pois chiches copieux. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, cette soupe est particulièrement populaire dans les cuisines méditerranéennes et du Moyen-Orient. Emballée de vitamines A et C, elle soutient votre système immunitaire, tandis que les pois chiches fournissent des protéines végétales et des fibres pour un repas satisfaisant. Avec des épices parfumées comme le cumin et la coriandre, elle éclate de saveurs et de chaleur, en en faisant un choix parfait pour les journées fraîches. Savourez un bol de cette soupe vibrante, sachant que vous vous délectez d'une gourmandise saine et réconfortante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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