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Soupe de citrouille et de carotte

Soupe de citrouille et de carotte

Soup

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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96.2
calories
1.9
protéines
19.2
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
96.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 384.6 mg 16%
Glucides totaux 19.2 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 7.7 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.5 mg 2%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 288.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

75.7%
7.5%
16.8%
Matières grasses: 17 cal (16.8%)
Protéines: 7 cal (7.5%)
Glucides: 76 cal (75.7%)

About Soupe de citrouille et de carotte

La Soupe de Citrouille et Carotte est un mélange velouté de citrouille sucrée et de carottes terreuses, infusé avec des épices aromatiques comme le gingembre et la muscade. Ce plat vibrant est un pilier de la cuisine automnale, célébré dans de nombreuses cultures pour sa chaleur réconfortante. Riche en vitamines A et C, elle est non seulement délicieuse mais soutient également votre système immunitaire et favorise une peau saine. Avec sa texture crémeuse obtenue grâce aux légumes mixés, cette soupe est parfaite pour un dîner réconfortant ou en tant qu'entrée nourrissante. Savourez-la avec un filet d'huile d'olive

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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