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Soupe à la citrouille avec du bœuf

Soupe à la citrouille avec du bœuf

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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144.2
calories
9.6
protéines
14.4
glucides
6.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
144.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.7 g 8%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.8 mg 9%
Sodium 480.8 mg 20%
Glucides totaux 14.4 g 5%
Fibres alimentaires 2.9 g 10%
Sucres 4.8 g
protéines 9.6 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48.1 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 384.6 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

36.9%
24.6%
38.6%
Matières grasses: 60 cal (38.6%)
Protéines: 38 cal (24.6%)
Glucides: 57 cal (36.9%)

About Soupe à la citrouille avec du bœuf

La Soupe de Potiron Avec Boeuf est un plat copieux et réconfortant, mêlant la douceur du potiron avec du boeuf tendre et savoureux. Cette délicieuse recette provient de diverses cuisines mondiales, révélant comment les cultures embrassent les ingrédients de saison. Riche en vitamines du potiron, elle est riche en fibres et faible en calories, en en faisant un choix sain. L'ajout de boeuf non seulement améliore la saveur mais fournit également des protéines et du fer essentiels. Parfait pour les journées fraîches, cette soupe nutritive offre une chaleur enveloppante à chaque cuillerée, en en faisant un repas délicieusement satisfaisant pour toute la famille.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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