1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 120 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 30 g | 107% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 50 g | 100% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 10 mg | 55% | |
| Potassium | 2600 mg | 55% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About légumineuses
Les légumineuses sont des légumineuses riches en nutriments qui comprennent les lentilles, les pois chiches et les haricots noirs. Originaires de pratiques agricoles anciennes, elles sont des ingrédients incontournables partout dans le monde, des ragoûts consistants aux curry épicés. Remplies de protéines d'origine végétale, de fibres et de vitamines et minéraux essentiels, les légumineuses favorisent la santé digestive, stabilisent les niveaux de sucre dans le sang et soutiennent la santé cardiaque. Faibles en matières grasses et riches en antioxydants, elles constituent un ajout sain et polyvalent à tout repas. Adoptez la puissance des légumineuses pour un mode de vie plus sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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