Blog Research API Download App
Pulse

Pulse

Legume

Évaluation de l'élément: 92/100

1 serving (100 grams) contains 352 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
838.1
calories
58.6
protéines
150
glucides
3.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
838.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.6 g 4%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 35.7 mg 1%
Glucides totaux 150 g 54%
Fibres alimentaires 36.2 g 129%
Sucres 4.8 g
protéines 58.6 g 117%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 133.3 mg 10%
Fer 17.9 mg 99%
Potassium 2952.4 mg 62%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

69.2%
27.0%
3.7%
Matières grasses: 32 cal (3.7%)
Protéines: 234 cal (27.0%)
Glucides: 600 cal (69.2%)

About Pulse

Les Légumineuses forment une collection vibrante de légumineuses, comprenant des lentilles, des pois chiches, des haricots et des pois. Célèbres pour leurs saveurs riches et terreuses, les légumineuses rassemblent les traditions culinaires de diverses cultures, du houmous crémeux au chili réconfortant. Emballées avec des protéines, des fibres et des éléments nutritifs essentiels, elles soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion, en en faisant une nourriture puissante pour tout régime. Faibles en gras et riches en polyvalence, les légumineuses sont parfaites pour créer des repas délicieux et sains qui alimentent votre corps et ravissent vos papilles gustatives. Embrassez la bonté des légumineuses et transformez votre cuisine aujourd

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.