1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
601.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 123.8 g | 45% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 20.5 g | 41% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.4 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 265.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous soufflé
La Couscous Soufflé est une délicieuse céréale légère et aérienne, préparée à partir de semoule de blé qui a été cuite à la vapeur et soufflée à la perfection. Originaire de la cuisine nord-africaine, cet ingrédient polyvalent offre une texture unique et peut être une base délicieuse pour les salades, les soupes ou même comme en-cas. Riche en fibres et en protéines, c'est un choix sain qui nourrit votre corps tout en satisfaisant vos papilles. De plus, elle est faible en matières grasses et une excellente source de glucides, ce qui en fait un ajout idéal à un régime équilibré. Appréciez le Couscous Soufflé pour une touche nutritive dans vos repas !
