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Pâte feuilletée aux épinards

Pâte feuilletée aux épinards

Appetizer

Évaluation de l'élément: 49/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
714.3
calories
11.9
protéines
59.5
glucides
47.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
714.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 47.6 g 61%
Graisses saturées 23.8 g 119%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 59.5 g 21%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Source de calories

33.3%
6.7%
60.0%
Matières grasses: 428 cal (60.0%)
Protéines: 47 cal (6.7%)
Glucides: 238 cal (33.3%)

About Pâte feuilletée aux épinards

La Pâte Feuilletée aux Épinards est un plat délicieux qui combine une pâte feuilletée croustillante et beurrée avec des épinards frais et du fromage crémeux. Originaire de la cuisine française, cette friandise salée est parfaite pour les apéritifs ou comme repas léger. Riche en nutriments, les épinards sont riches en vitamines A, C et K, faisant de ce plat une option plus saine. Bien que la pâte feuilletée ajoute une touche de décadence, vous pouvez facilement l'alléger en utilisant moins de fromage ou en optant pour une pâte complète. Savourez ce mélange délicieux de saveurs et de textures qui apporte une touche d'élégance à n'importe quelle table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.