1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 75 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 21.0 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 17 g | 60% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 497.5 mg | 38% | |
| Fer | 29.7 mg | 165% | |
| Potassium | 1145 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About feuilles de menthe
Les Feuilles de Pudina, également connues sous le nom de feuilles de menthe, sont des feuilles vertes parfumées renommées pour leur arôme rafraîchissant et leur saveur vibrante. Communément utilisées dans les cuisines indienne, moyen-orientale et méditerranéenne, elles rehaussent des plats comme les curry, salades et boissons. Riche en nutriments essentiels, le Pudina est riche en vitamines A et C, antioxydants, et a des propriétés anti-inflammatoires, favorisant la digestion et rafraîchissant l'haleine. Les huiles aromatiques peuvent également soulager les maux de tête et la fatigue. Embrassez la bonté zestée des Feuilles de Pudina et rehaussez vos créations culinaires tout en améliorant votre santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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