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Brocoli surgelé de Publix

Brocoli surgelé de Publix

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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83.3
calories
6.9
protéines
16.7
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
83.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 55.6 mg 2%
Glucides totaux 16.7 g 6%
Fibres alimentaires 6.9 g 24%
Sucres 4.2 g
protéines 6.9 g 13%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 111.1 mg 8%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 638.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

62.4%
25.8%
11.8%
Matières grasses: 12 cal (11.8%)
Protéines: 27 cal (25.8%)
Glucides: 66 cal (62.4%)

About Brocoli surgelé de Publix

Le brocoli surgelé de Publix est votre légume incontournable pour un ajout nutritif et pratique à vos repas. Empli de fleurons verts vibrants, il est surgelé rapidement pour conserver la fraîcheur et la saveur dès la ferme. Riche en vitamines C et K, ce légume polyvalent est parfait pour les sautés, les gratins ou simplement cuits à la vapeur pour un accompagnement sain. Sans ajout de conservateurs, le brocoli surgelé de Publix apporte les bienfaits de la nature directement sur votre table. Appréciez des repas délicieux et sains tout en nourrissant votre corps facilement. Choisissez le brocoli surgelé de Publix—riche en nutriments et prêt quand vous l'êtes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.