1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.4 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 55.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 13.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% | |
| Sucres | 5.6 g | ||
| protéines | 5.6 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 638.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli et chou-fleur de Publix
Les Brocolis et Choux Fleur de Publix sont des légumes vibrants et nutritifs qui apportent une touche puissante. Connu pour leur texture croquante et leur saveur délicieuse, ils sont des incontournables dans une variété de cuisines, des plats méditerranéens aux plats asiatiques. Remplis de vitamines essentielles, de minéraux, et d'antioxydants, ils sont parfaits pour soutenir votre système immunitaire et promouvoir la santé générale. Faibles en calories et riches en fibres, ils sont un excellent choix pour un régime équilibré. Savourez-les cuits à la vapeur, rôtis, ou dans des salades fraîches—les délicieuses possibilités sont infinies avec les Brocolis et Choux Fleur de Publix !
