Fibre de psyllium
Nutrition-wise, Psyllium fiber is not a standalone food item, but rather a dietary supplement or ingredient used to increase fiber intake. Therefore, it does not fall under a specific food category. As a result, the appropriate category for this item is an empty string.
1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
933.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 266.7 mg | 11% | |
| Glucides totaux | 213.3 g | 77% | |
| Fibres alimentaires | 186.7 g | 666% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 0 g | 0% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Fer | 16.0 mg | 88% | |
| Potassium | 0 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fibre de psyllium
La Fibre de Psyllium est une fibre soluble naturelle à base de plantes dérivée des graines de la plante Plantago ovata, originaire de l'Inde. C'est un ingrédient essentiel dans de nombreux régimes axés sur la santé, loué pour sa capacité à favoriser la santé digestive et la régularité. Remplie de propriétés bénéfiques, le psyllium peut aider à abaisser les taux de cholestérol, à gérer la glycémie et à favoriser la perte de poids en aidant à la satiété. Sa polyvalence lui permet de se fondre parfaitement dans des smoothies, des produits de boulangerie ou même en tant qu'épaississant dans des soupes. Adoptez la fibre de psyllium pour un intestin plus sain et un bien-être général!
