1 serving (8 grams) contains 19 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 102.2 g | 37% | |
| Fibres alimentaires | 11.4 g | 40% | |
| Sucres | 61.0 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 68.8 mg | 5% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 1171.2 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Prune
La Prune est un délicieux fruit sec fabriqué à partir de la prune européenne sucrée et succulente. Originaire de traditions culinaires anciennes, les prunes sont souvent associées aux cuisines méditerranéennes et moyen-orientales. Riches en fibres alimentaires, elles favorisent la santé digestive et soutiennent la régularité, tandis que leur douceur naturelle en fait une collation parfaite et sans culpabilité. Remplies de vitamines essentielles et d'antioxydants, les prunes aident non seulement à maintenir la densité osseuse mais contribuent également à la santé cardiaque. Savourez les prunes comme un ajout savoureux à vos repas ou comme une friandise énergisante par elles-mêmes !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Prune DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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