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Yaourt protéiné

Yaourt protéiné

Snack

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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157.7
calories
15.8
protéines
9.5
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 6.3 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 126.2 mcg 631%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

29.2%
48.6%
22.2%
Matières grasses: 28 cal (22.2%)
Protéines: 63 cal (48.6%)
Glucides: 38 cal (29.2%)

About Yaourt protéiné

Komkommer est un concombre rafraîchissant, un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Originaire d'Asie du Sud, ce légume croquant est riche en eau, ce qui en fait une collation hydratante. Riche en vitamines K et C, et faible en calories, le komkommer favorise une peau saine et soutient la digestion. Que vous l'appréciiez dans les salades, les smoothies, ou comme garniture croustillante, sa saveur douce ajoute une touche délicieuse à n'importe quel plat. Adoptez le komkommer pour un renfort nutritionnel dans vos repas quotidiens!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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