Smoothie protéiné fraises, banane et lait d'avoine

Smoothie protéiné fraises, banane et lait d'avoine

Snack

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calories
9.4
protéines
28.3
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 94.3 mg 4%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 14.2 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 94.3 mcg 471%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

58.6%
19.5%
21.9%
Matières grasses: 42 cal (21.9%)
Protéines: 37 cal (19.5%)
Glucides: 113 cal (58.6%)

About Smoothie protéiné fraises, banane et lait d'avoine

Le Smoothie Protéiné Fraises Bananes et Lait d'Avoine est un mélange délicieux et nutritif parfait pour n'importe quel moment de la journée. Avec des fraises fraîches et des bananes mûres, ce smoothie éclate de douceur et de saveur naturelle. Confectionné avec du lait d'avoine crémeux, c'est une option fantastique sans produits laitiers qui répond à divers besoins alimentaires. Avec sa teneur élevée en protéines végétales et en fibres, il favorise la récupération musculaire et une digestion saine. De plus, les antioxydants des fraises aident à renforcer votre système immunitaire. Que vous ayez besoin d'un petit-déjeuner rapide, d'une recharge après l'entraînement ou d'une collation délicieuse, ce smoothie vous offre un choix satisfaisant et sain. Savourez les bienfaits à chaque gorgée!