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Pancakes protéinés à la citrouille

Pancakes protéinés à la citrouille

Breakfast

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
calories
23.7
protéines
47.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 15.8 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

53.3%
26.7%
20.0%
Matières grasses: 71 cal (20.0%)
Protéines: 94 cal (26.7%)
Glucides: 189 cal (53.3%)

About Pancakes protéinés à la citrouille

Les Pancakes Protéinés à la Citrouille sont une délicieuse et nutritive variante d'un classique du petit-déjeuner. Fabriqués avec des ingrédients sains comme de la purée de citrouille, des flocons d'avoine, et de la poudre de protéines, ces pancakes offrent un supplément d'énergie pour dynamiser votre journée. Infusés de épices chaudes comme la cannelle et la muscade, ils ajoutent une touche de saveurs automnales à votre assiette. Parfaits pour un petit-déjeuner sain ou une collation post-entraînement, ces pancakes sont riches en fibres et en protéines, favorisant la récupération musculaire et vous maintenant satisfait plus longtemps. Indulgez-vous sans culpabilité dans ces délices moelleux et savoureux qui célèbrent l'essence de la comfort food tout en priorisant votre bien-être !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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