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Porridge protéiné

Porridge protéiné

Breakfast

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calories
18.9
protéines
37.7
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 141.5 mg 6%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 5.7 g 20%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

51.3%
25.7%
23.0%
Matières grasses: 67 cal (23.0%)
Protéines: 75 cal (25.7%)
Glucides: 150 cal (51.3%)

About Porridge protéiné

Le Porridge Protéiné est une option petit-déjeuner saine remplie de nutriments. Fabriqué à partir d'un mélange de flocons d'avoine, de protéines en poudre et de lait de noix crémeux, ce plat combine des éléments de la comfort food classique et des tendances santé modernes. Riche en fibres et en acides aminés essentiels, le Porridge Protéiné alimente votre matinée et vous permet de rester rassasié plus longtemps. Agrémenté de fruits frais, de noix ou d'un filet de miel, il offre une touche délicieuse tout en fournissant une énergie durable. Savourez ce repas nutritif pour bien démarrer votre journée et nourrir votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.