crêpe protéinée

crêpe protéinée

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
35.7
protéines
47.6
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 11.9 g
protéines 35.7 g 71%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

43.2%
32.4%
24.3%
Matières grasses: 107 cal (24.3%)
Protéines: 142 cal (32.4%)
Glucides: 190 cal (43.2%)

About crêpe protéinée

Les pancakes protéinés sont une délicieuse et nutritive variante du petit-déjeuner classique préféré. Riches en protéines de haute qualité, ces pancakes sont préparés à partir d'un mélange de flocons d'avoine, de blancs d'œufs et de votre choix de poudre protéinée, garantissant un repas rassasiant et énergisant. Issus des adeptes de fitness cherchant à maintenir un mode de vie sain, ils sont faibles en sucre et riches en fibres, en faisant une option sans culpabilité. Que ce soit garni de fruits frais, de beurre de noix ou d'un filet