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flocons d'avoine protéinés préparés la veille

flocons d'avoine protéinés préparés la veille

Breakfast

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calories
18.9
protéines
37.7
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 4.7 mg 1%
Sodium 141.5 mg 6%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 5.7 g 20%
Sucres 9.4 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

51.3%
25.7%
23.0%
Matières grasses: 67 cal (23.0%)
Protéines: 75 cal (25.7%)
Glucides: 150 cal (51.3%)

About flocons d'avoine protéinés préparés la veille

Les Flocons d'Avoine Protéinés à Préparer la Veille sont une option de petit-déjeuner nutritive et pratique qui mélange des flocons d'avoine, de la poudre de protéine, du yaourt grec et votre lait préféré pour un plat crémeux et satisfaisant. Inspiré par le concept simple du trempage nocturne, ce repas s'inspire des traditions classiques du petit-déjeuner. Plein de fibres, d'antioxydants et de graisses saines, ils favorisent la récupération musculaire et vous maintiennent énergique toute la journée. Personnalisez avec des fruits, des noix ou des graines pour une saveur et des nutriments supplémentaires. Avec peu de temps de préparation et des variations infinies, les Flocons d'Avoine Protéinés à Préparer la Veille rendent l'alimentation saine facile et délicieuse !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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