1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 141.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Smoothie protéiné au chou frisé
Le Smoothie Protéiné au Chou Frisé est un mélange nutritif qui offre un coup de fouet puissant ! Avec du chou frisé frais, du yaourt grec crémeux, des bananes mûres et une cuillère de poudre de protéine végétale, ce smoothie offre une explosion de saveurs vibrantes et de nutriments essentiels. Originaire des cuisines soucieuses de la santé de la cuisine moderne, il est non seulement délicieux mais aussi riche en vitamines A, C et K. Avec sa teneur élevée en protéines et en fibres provenant du chou frisé, ce smoothie favorise la récupération musculaire et vous rassasie plus longtemps. Parfait pour une pause après l'entraînement ou une option de petit-déjeuner sain, faites-vous plaisir avec ce délice sans culpabilité qui nourrit votre corps de l'intérieur !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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