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Jambon protéiné

Jambon protéiné

Lunch

Évaluation de l'élément: 56/100

1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
348.6
calories
50.5
protéines
3.6
glucides
12.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
348.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.0 g 15%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 120.2 mg 40%
Sodium 2884.6 mg 125%
Glucides totaux 3.6 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 50.5 g 101%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 24.0 mg 1%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 601.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.4%
62.3%
33.3%
Matières grasses: 108 cal (33.3%)
Protéines: 202 cal (62.3%)
Glucides: 14 cal (4.4%)

About Jambon protéiné

Le Jambon Protéiné est une délicieuse et nutritive variante du jambon traditionnel, riche en protéines de haute qualité qui favorisent la croissance musculaire et la récupération. Fabriqué à partir de morceaux maigres de porc de première qualité, il est assaisonné avec un mélange d'herbes et d'épices, s'inspirant de la charcuterie européenne classique. Avec une teneur en matières grasses plus faible par rapport au jambon régulier, le Jambon Protéiné est une option plus saine pour vos sandwiches et vos salades, offrant des saveurs vibrantes sans compromettre vos objectifs de santé. Appréciez-le sans culpabilité en collation satisfaisante ou en tant que partie d'un repas équilibré, parfait pour les amateurs de fitness et toute personne cherchant à augmenter leur apport en protéines!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.