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Pancakes protéinés aux myrtilles

Pancakes protéinés aux myrtilles

Breakfast

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
23.8
protéines
59.5
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 59.5 g 21%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 19.0 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

54.1%
21.6%
24.3%
Matières grasses: 107 cal (24.3%)
Protéines: 95 cal (21.6%)
Glucides: 238 cal (54.1%)

About Pancakes protéinés aux myrtilles

Les Pancakes Protéinés aux Myrtilles sont une délicieuse variante d'un petit-déjeuner favori classique. Débordants de myrtilles juteuses et riches en ingrédients riches en protéines, ces pancakes moelleux sont parfaits pour un début nutritif de journée. Faits avec de la farine de grains entiers et de la poudre protéinée, ils offrent un repas satisfaisant qui stimule vos entraînements matinaux. Les myrtilles ajoutent une douceur naturelle et regorgent d'antioxydants, promouvant la santé cardiaque. Préparez-les en quelques minutes pour un petit-déjeuner rapide et sain qui vous gardera énergisé et en pleine forme. Savourez-les nappés d'une cuillerée de yaourt grec ou d'un filet de miel pour une délicieuse gâterie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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