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Salade au jambon de Parme

Salade au jambon de Parme

Lunch

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
23.8
protéines
15.9
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 1269.8 mg 55%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.9 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

15.3%
22.9%
61.8%
Matières grasses: 257 cal (61.8%)
Protéines: 95 cal (22.9%)
Glucides: 63 cal (15.3%)

About Salade au jambon de Parme

La Salade au Prosciutto est un délicieux mélange de saveurs italiennes, mettant en vedette du jambon cru tranché fin, des légumes verts croustillants, des tomates juteuses et de la mozzarella crémeuse. Garnie d'une vinaigrette balsamique vibrante, cette salade équilibre parfaitement les éléments salés et frais. Originaire d'Italie, le prosciutto ajoute une profondeur riche, tandis que les légumes frais fournissent des vitamines et minéraux essentiels. Avec les graisses saines du fromage et une explosion de saveur à chaque bouchée, cette salade est un choix indulgent mais nutritif pour n'importe quel repas. Savourez le goût de l'Italie dans un bol!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.