1 serving (50 grams) contains 72 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodium | 2839.1 mg | 123% | |
| Glucides totaux | 3.5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 52.0 g | 104% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 591.5 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Presunto Cozido
Le Presunto Cozido est un plat traditionnel portugais fait de jambon cuit lentement, souvent accompagné d'un délicieux mélange de légumes et d'épices. Originaire du riche patrimoine culinaire du Portugal, ce plat savoureux présente des tranches tendres de jambon à la fois savoureuses et satisfaisantes. Bien qu'il offre une option de repas copieux, il est généralement plus élevé en sodium, donc la modération est essentielle. Rempli de protéines et de nutriments provenant des légumes, le Presunto Cozido est un choix sain pour ceux qui recherchent un plat réconfortant avec une touche d'authenticité. Savourez ce délice portugais !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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